Lär dig mer om GAD - generaliserat ångestsyndrom

Att oroa sig nu och då är normalt. Om man däremot under ett halvt år eller mer går omkring...

Sommaren - en tung årstid för många kroniskt sjuka

Många kroniskt sjuka mår bättre på sommaren, men en stor del av oss mår både fysiskt och psykiskt mycket...

5 tips för att hantera livet som kroniskt sjuk

Att få livet invaderat av en allvarlig kronisk sjukdom får vem som helst ur gängorna. Det tar tid att...

Ensamheten många kroniskt sjuka känner under högtider

Till dig som är kroniskt sjuk och ensam under påsken sänder jag en extra stor och varm styrkekram! Du...
Artikel, Psykisk ohälsa
Lär dig mer om GAD - generaliserat ångestsyndrom
Artikel, Kronisk sjukdom
Sommaren - en tung årstid för många kroniskt sjuka
Artikel, Kronisk sjukdom
5 tips för att hantera livet som kroniskt sjuk
Artikel, Kronisk sjukdom
Ensamheten många kroniskt sjuka känner under högtider
Om mig
Om Lungan i stormen

Välkommen till
Lungan i stormen!

Lungan i stormen är till för dig som berörs av kronisk sjukdom. Här hittar du kamratstöd, copingstrategier och förståelse. Det är okej att vara sjuk. Ingen ska behöva dölja sin fysiska eller psykiska sjukdom. Pernilla heter jag som står bakom Lungan i stormen. Licensierad kostrådgivare och kroniskt sjuk. Läs mera

Din berättelse är viktig

Dela din sjukdomsberättelse

Genom att dela din
sjukdomsberättelse kan du
hjälpa andra sjuka
att känna sig
mindre ensamma.

Läs mera
Blogginlägg

När vardagsrutinerna inte fungerar

När man är kroniskt sjuk uppstår en obalans i kroppen som påverkar de mest grundläggande vanorna och rutinerna i livet. Sömnen, matvanorna och vardagsmotionen är några exempel på viktiga saker som kan bli omöjliga att sköta när man är kroniskt sjuk. Hur klarar du vardagen psykiskt och fysiskt?

Läs mera
Blogginlägg

Ännu en utbränd

Jag har en utmattningsdepression, vanlig depression, generaliserat ångestsyndrom och hypokondrisk störning. Min lungsjukdom i kombination med en massa annat som hänt i mitt liv de senaste åtta åren har lett till den här katastrofen. Nu funderar jag på hur jag ska kunna få till stånd ens en liten förändring.

Läs mera
Artikel, Psykisk ohälsa

Lär dig mer om GAD – generaliserat ångestsyndrom

Att oroa sig nu och då är normalt. Om man däremot under ett halvt år eller mer går omkring och känner sig ångestfull och orolig för många saker samtidigt, utan att kunna hantera oron kan det vara frågan om GAD (generaliserat ångestsyndrom). Det är mer än bara vanlig oro och det bör tas på allvar. Ingen ska behöva leva med ständig ångest när hjälp finns att få. Här får du lära dig mera om GAD.

Läs mera
Blogginlägg

Straffet när man som sjuk gör något roligt

Förra helgen gjorde jag och Johan något som vi inte gjort på två år. Vi åkte på en lite weekendresa med bil. Nu får jag betala för det. Som sjuk är det väldigt svårt, om inte omöjligt att njuta av saker man normalt tycker om att göra. Att vi överhuvudtaget kom iväg är ett under.

Läs mera
Artikel, Kronisk sjukdom

Odiagnostiserad och nedbruten av instanser

Att gå odiagnostiserad kan förstöra en människas liv, på flera sätt. För att få vård och ekonomiskt stöd måste man passa in i en norm. En väldigt stor grupp människor passar inte in i normen. Vi är många som fått livet förstört på grund av system som inte fungerar och för att vi inte ses som individer.

Läs mera

Mest lästa inlägg

Hypokondri, ångest, depression och nya mediciner

En liten måendeuppdatering. Allt tycks stampa på stället ännu. Nya mediciner. Känner inte igen mig själv